DR ahmed elsobkyالنظام الغذائي بعد بالون المعدة | اهم 10 نصائح طبية بعد العملية
ماذا بعد عملية بالون المعدة ، وهل تستطيع عملية البالون فقط ان تقضى على السمنة ، ام هناك ارشادات طبية يجب اتباعها بعد اجراء العملية ، وما هى أفضل النصائح التى تتعلق بالنظام الغذائى الصحي للوصول الى أفضل النتائج خلال وقت قصير .
السمنة أو الوزن الزائد كلاهما لمعنى واحد وهو الشعور بعدم الثقة في النفس، وعدم ممارسة الحياة بطريقة طبيعية، والشعور دائماً بأن الجميع ينظر إليك على أن بك أمر ما خاطئ.
كان هذا الشعور قديماً أم الآن الأمر اختلف تماماً وأصبحت جراحات السمنة تقضي على أغلب المشاكل الصحية المرتبطة بزيادة الوزن المفرطة . .
وتتنوع عمليات علاج السمنة بين ما يناسب أصحاب السمنة المفرطة والمتوسطة والبسيطة ويناسب بالون المعدة من يعانوا من السمنة البسيطة وتتم وفقاً لإجراءات معينة ويجب الإلتزام بالنظام الغذائي بعد العملية .
نبذة عن بالون المعدة
- عملية بالون المعدة من أكثر عمليات السمنة شويعاً وتساعد في القضاء على 30 كيلو من السمنة الزائدة داخل الجسم، كما أنها تتم بدون تدخل جراحي حيث يتم استخدام منظار الجهاز الهضمي.
- بالون المعدة لها أكثر من نوع ويتم اختيار البالون حسب حالة المريض، كما يتم وضع البالون بحجم معين وفي وضع معين تبعاً لحالة المريض.
- يختلف البالون الخاص بالمعدة من حيث مدة البقاء فنجد أن البالون الأمريكي يستمر في المعدة لمدة 9 أشهر، أما البالون الروسي يستمر لمدة 6 أشهر فقط.
- يتم وضع البالون باستخدام منظار الجهاز الهضمي حيث يقوم الطبيب بتخدير المريض بالمخدر الكلي، ثم استخدام المنظار لإدخال البالون إلى المعدة وتعبئته بالمحلول.
- يستمر البالون داخل معدة المريض حتى يصل إلى الوزن المثالي الذي يريد الحصول عليه، ثم يتم إزالة باستخدام المنظار.
النظام الغذائي بعد بالون المعدة
بعد إجراء العملية يجب على المريض الالتزام بالنظام الغذائي الذي يصفه الطبيب، ويتكون النظام الغذائي من عدة مراحل أولها
الأيام الثلاث الأولى من إجراء العملية
يتبع المريض في هذه الفترة تناول السوائل بطريقة مستمرة مثل الشوربة والماء ومشروبات الأعشاب الطبيعية، والعصائر الطبيعية قليلة السكر.
من اليوم الثالث إلى اليوم السابع
يمكن للمريض تناول بعض الأغذية مثل
- شوربة الكريمة
- حليب خالي الدسم
- الشوربة بجميع أنواعها
- الفاكهة المهروسة واللينة
- الزبادي
من اليوم السابع إلى اليوم الثاني عشر
يمكنك في هذه المرحلة تناول الكثير من أنواع الطعام مثل
- السمك اللين وبعض اللحوم قليلة الدسم.
- التونة
- الجبن القريش
ولكن يجب الابتعاد عن اللحوم الدسمة والحلوى، كما يجب عليك المداومة على شرب الماء.
بعد اسبوعين من تركيب البالون
يمكن للمريض تناول أنواع أكثر من المراحل السابقة، ولكن يجب الامتناع عن بعض العادات الغذائية مثل
- المقليات
- السكريات
- المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
وفي هذه المرحلة يجب على المريض تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين.
هل يختلف النظام الغذائي حال تركيب الكبسولة الذكية المبرمجة ؟
الكبسولة الذكية المبرمجة هي أحدث ما تم التوصل إليه في عملية البالون ، فهي عبارة عن بالون معدة في حجم الكبسولة يتم إدخالها إلى المعدة بدون منظار أو تخدير.
كبسولة المعدة يتناولها المريض مثل أقراص الدواء ثم يتناول كوب من الماء بعدها، وهذه الكبسولة متصلة بأنبوب رفيع ودقيق جداً، وعند وصل الكبسولة يبدأ الأنبوب في تعبئة البالون ووضعها في المكان المخصص لها، ثم ينفصل الأنبوب عن الكبسولة ويتم سحبه إلى خارج المعدة.
وأما عن النظام الغذائي بعد كبسولة المعدة فهو مثل النظام الغذائي بعد تركيب البالون ، فكلاهما واحد ولكن الكبسولة هي أحدث تطورات البالون.
مقترح للوجبات بعد البالون
يوجد بعض الأطعمة التي يمكن تناولها بعد بالون المعدة، ولكن يفضل بعض المرضى وجود نظام غذائي محدد بالوجبات، وهذا ما يقدمه لك الطبيب المختص، وسوف نقدم لك نموذج لجدول الطعام بعد العملية وهو كالتالي
وجبة الإفطار
نصف كوب حليب خالي الدسم مع بعض الحبوب الغنية بالألياف، أو قطعة جبن قريش مع شريحة توست.
سناكس بعد الإفطار
تناول مشروب أعشاب خالي من السكر.
الغداء
قطعة من اللحم بمقدار 60 جرام، أو قطعة دجاج، أو سمكة، مع شريحة خبز أو معلقتين كبيرتين من الأرز، مع طبق سلطة.
سناكس بعد الغداء
تناول مشروب خالي الدسم
العشاء
يمكن في فترة العشاء تناول بعض البروتين مع نصف معلقة من البطاطس المهروسة، أو شريحة صغيرة توست.
وهذا النموذج يمكن اتباعه بنجاح ولكن يشترط أن يتم الانتهاء من تناول الأطعمة قبل الساعة التاسعة، مع تناول كميات كبيرة من الماء لا تقل عن لتر ونصف يومياً.
هل يوجد ألم بعد عملية البالون ؟
قد يشعر المريض ببعض الألم داخل المعدة، وذلك لوجود جسم غريب داخلها، وتستمر المعدة في حالة عدم استقرار حتى تعتاد على وجود البالون.
وأما عن الألم فيمكن السيطرة عليه من خلال بعض المسكنات التي يتناولها المريض خلال هذه الفترة، وهذه الفترة لا تدوم طويلاً بل هي عدة أيام سرعان ما تزول.
ما هو النظام الرياضي بعد عملية بالون المعدة ؟
بعد عملية البالون يمكن للمريض ممارسة رياضة المشي فقط، وبعد مرور شهر يمكنك ممارسة العديد من الرياضات المختلفة، ولكن يجب عدم ممارسة الرياضات الثقيلة إلا بعد مرور شهرين على الأقل من إجراء العملية.
ما الفرق بين بالون المعدة الروسي والأمريكي؟
الفرق بين البالون الأمريكي والروسي ينحصر في السعر وفترة بقاءه داخل المعدة، فالبالون الأمريكي يستمر في المعدة لمدة تسعة أشهر، في حين أن البالون الروسي لا يتخطى الستة أشهر، لذلك نلاحظ أن البالون الأمريكي أغلى ثمناً من البالون الروسي.
أما من حيث الجودة فيتمتع كلاهما بجودة جيدة بحيث لا تؤثر على المعدة إطلاقاً.
مشكلة الاستفراغ بعد تركيب البالون
بعد تركيب بالون المعدة قد يتعرض أصحابها لبعض الأعراض الجانبية، والتي قد تستمر لبضعة أيام، ومنها الغثيان والقيء الذي يصاحب ثلثي أصحاب البالون بعد إجرائها، ويمكن التحكم في هذه المشكلة من خلال تناول بعض العقاقير والأدوية.
بعد البالون كم كيلو ينزل ؟
يستطيع صاحبها أن يفقد ما بين ثلاثين أو أربعين كيلو، بحيث تكون النسبة من 30% إلى 40% من الوزن الزائد.
ما هو الأكل الممنوع بعد بالون المعدة ؟
يوجد بعض الأطعمة والمشروبات التي يمنع المريض من تناولها بعد إجراء بالون المعدة، مثل المشروبات الغازية، والآيس كريم، والشيكولاتة، وجميع منتجات الألبان كاملة الدسم، والوجبات السريعة، والأطعمة ذات السعرات الحرارية.
تعليمات ما بعد بالون المعدة
بعد بالون المعدة يوجد بعض النصائح التي يجب على المريض اتباعها والالتزام بها حتى يحصل المريض على جسم مثالي بدون أي مضاعفات، وهذه النصائح هي
- تناول الطعام ببطء مع مضغه جيداً.
- عدم الخلط بين الماء والطعام حتى لا تتعرض المعدة للضغط.
- تناول الطعام على فترات حتى تعمل المعدة بطريقة مستمرة، وتحرق الدهون بطريقة أسرع.
- شرب الكثير من الماء يومياً بحيث لا تقل عن لتر ونصف.
- تناول الماء ببطء وعدم شرب كمية كبيرة حتى لا تتعرض للقيء.
- عدم تناول أي أطعمة في الفترة المسائية.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- عدم التدخين قبل الطعام ويفضل البعد عنه.
- عدم تناول أي كحوليات.
- الالتزام بكافة التعليمات الخاصة بالطبيب.
- تناول الأدوية الخاصة بك بالطريقة التي يصفها الطبيب.
- ممارسة رياضة المشي نصف ساعة يومياً.
للتعرف أكثر على إرشادات بعد عملية البالون شاهد الفيديو التالي
